FAMILY YOGA: NAMASTE

 

Going to Miami recharges my energy! Apart from Colombia, this city feels like home. I can share with my family, enjoy the eternal sunny days and relax in my favorite spot: The beach.

But another thing that makes me immensely happy is the great privilege of having the best Yoga teacher: My Mom! Whenever we have time, we go to a quiet place with sea view and enjoy a special session of yoga family. Even my four-year-old little sister  is part of the group. It's great!


Para mi ir a Miami es recargar energías! A parte de Colombia, esta ciudad se siente como estar en casa. Puedo compartir con mi familia, disfrutar del eterno sol y relajarme en mi lugar preferido:  La playa.

Pero otra cosa que me hace inmensamente feliz es el gran privilegio de tener la mejor profe de Yoga: Mi Mamá! Cada que tenemos tiempo nos vamos a un lugar tranquilo, con vista al mar y disfrutamos de una sesión especial de yoga en familia. Hasta mi hermanita de 4 años es parte del grupo. Es lo máximo!

 

Learning to disconnect myself from the thoughts that never stop, from work, from school, from the thousands of things that I have to do everyday; it's my therapy. That little moment when everything is finally quiet and peacefulness is priceless; the moment when my spirit and my body get recharged. That moment is my daily meditation and yoga!


Despite my mom being an expert on the subject, I just recently decided to start doing yoga. I shielded in the "I don't have time" excuse and my first step was to understand that we always have time for everything that makes us happy :)


I'm in the process to improve my level and learn more and more, but you can't even image how much I'm enjoying the process.


Aprender a desconectarme de los pensamientos que nunca paran, del trabajo, del estudio, de las miles de cosas que hago todos lo días; es mi terapia. Ese ratico donde todo es paz y tranquilidad es invaluable, donde mi espíritu y mi cuerpo se recargan . Ese momento es mi meditación diaria y hacer yoga!

A pesar que tener a mi mamá siendo una experta en el tema, sólo decidí animarme a intentar hacer Yoga hace poco. Me escudaba en no tener tiempo y mi primer paso fue entender que siempre tenemos tiempo para todo lo que nos hace felices :)

Estoy en mi camino de mejorar y aprender, pero no saben cuanto estoy disfrutando el proceso.

 

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I hope you're encouraged to feed your soul, from adopting this fascinating habit and discovering through this post that Yoga is for everyone! For you, your parents, your partner and even your kids. You really don't know how fun it is for children and how this helps them become better little people.

If you are interested in personalized yoga lessons for kids in Miami you may contact Claudia Marulanda at +1 (786) 389-2557.


Espero que se animen alimentar su alma, que se contagien de este fascinante habito y que descubran a través de este post que el Yoga es para todos! Para ustedes, para sus padres, su pareja y hasta para tus hijos. En serio no saben lo divertido que es para los niños y como les ayuda a ser unas mejores personitas.

Si están interesados en clases personalizadas de Yoga para niños en Miami pueden comunicarse con Claudia Marulanda al +1 (786) 389-2557.


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Now you're ready to start your Yoga classes!


Quedaste lista para empezar tus clases de Yoga!

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